Knjiga

Video

Obiski

036736
Danes
Včeraj
Ta teden
Skupaj
144
48
301
36736

O treningu

Področje kondicijske priprave je najobsežnejše področje v trenažnem procesu. Vsak športnik rekreativnega ali tekmovalnega ranga potrebuje trdne temelje, ki pripomorejo k doseganju največje zmogljivosti v specifičnem športu, in kondicijska priprava je tista osnova, ki ji morajo športniki posvetiti največ pozornosti.

Ne glede na to, v katerem športu ste, dobra telesna priprava pripomore k preventivi pred poškodbami, psihološki stabilnosti, boljši tehniki ter seveda k boljšemu končnemu rezultatu. V sodobnem športu kondicijska priprava ne obsega zgolj tek na tisoč in en način, ampak razvija ostale ključne motorične sposobnosti, kot so moč, hitrost, eksplozivnost, gibljivost, agilnost, koordinacija, ravnotežje, saj sta tako praksa kot znanost potrdili pomembnost celovitega pristopa pri telesne pripravi za doseganje največje zmogljivosti.

V našem centru vam nudimo svetovanje, analizo, izdelavo ter vodenje treningov kondicijske priprave v dogovoru z vami in v skladu z vašimi zahtevami.

 

Wall of fame

1 2
Sandra Perković
Primož Kozmus
Katarina srebotnik
Robert Renner
  • Robert Renner

    Skok s palico (bronasta medalja na evropskem prvenstvu)

Mobilno/Desktop